با شکست عشقی و تلخی برهم خوردن رابطه چگونه کنار بیاییم؟

تقریباً همه ما یکبار درد برهم خوردن یک رابطه عاشقانه را در یک نقطه از زندگی تجربه کرده ایم. خیلی از افراد مجبورند که طی دوره دانشگاه با اولین شکست عشقی خود کنار بیایند. درک سختی و دردناک بودن برهم خوردن یک رابطه مهم مقدور نیست مگر اینکه خودتان هم شخصاً آنرا تجربه کنید. احساس غم و ناامیدی شدید واکنشی متداول به این اتفاق در زندگی است. تحقیقات روانشناسی نشان میدهد که واکنش احساسی به برهم خوردن یک رابطه عشقی بسیار شبیه به واکنش به فقدان های بسیار بزرگتر و غم انگیزتر مثل مرگ یکی از عزیزان یا تشخیص یک بیماری خطرناک می باشد. در زیر به واکنش های احساسی متداول به برهم خوردن یک رابطه عاشقانه اشاره می کنیم:

راهکارهایی برای فراموشی یک شخص اشتباه(1)

توی زندگی برای خیلیا پیش میاد که بدون اینکه بخوان عاشق بشن یا بعدا بفهمن کسی که دوستش دارن حالا به هر دلیلی ازش بدشون بیاد و بدتر از همه اینه که این افکار بدترین مزاحم در زندگیه که باعث میشه زندگیه آدم تباه بشه مخصوصا وقتی که آدم میشینه یک نگاه به زندگیش میکنه می فهمه که با فکر کردن راجبش شب تبدیل به روز شد یا روز شب شد

حالا روشهایی که من تا حالا از همه جا جمع آوری کردم:

1-قطع کردن یا کم کردن رابطه با شخص:گاهی ممکنه که اون شخص در محیط کار همکار باشه یا