راهکارهای حل تعارض

راهکارهای حل تعارض	وجود اختلاف میان دو فردی که با هم زندگی میکنند امری طبیعی است.چون هر چه افراد با هم تفاهم و همفکری داشته باشند،باز هم اموری وجود دارد که طرز فکر افراد در آن موارد خاص با هم متفاوت خواهد بود.اما از آنجا که هر مشکلی راه حل مخصوص به خود را دارد،رفتارها و شیوه های وجود دارند که با بهره گرفتن از این روش ها می توان اختلافات را به حداقل کاهش داد.
1دقت در انتخاب همسر  شاید بارها و بارها شنیده یا خوانده باشید که برای زندگی موفق باید این کارها یا آن کار را انجام دهید وآنقدر شنیده باشیدکه دیگر مجال و حوصله ای برای اندیشیدن در مورد آن ها پیدا نکنید و غالباٌ موضع ما در مقابل این باید ها و نباید ها،منفی و مقاومت گراست. با این حال باز هم نکته ی اصلی در نوع انتخاب همسر و شریک زندگی است. در واقع سوال های زیادی وجود دارند که موقع ازدواج باید بدان ها جواب دهید و دقت شما کلیدی است بر موفقیت زندگی خودتان. تجربیات زندگی در عصر جدید نشان می دهد ضرب المثل در کار خیر حاجت هیچ استخاره نیست چندان اعتبار ندارد.	2آموختن شیوه های ارتباط چگونه با همسر و فرزندان خود ارتباط برقرار می کنید؟ به لحن صدا،نوع کلمات و رفتار خودتان در برقراری ارتباط با آن ها دقت کرده اید؟ به ویژه موقعی که عصبانی هستید؟با آرامش صحبت کردن و کلمات سنجیده به کار بردن در مواقع خشم خیلی سخت است ،ولی ناممکن نیست و آن هم نیازمند دقت،آموزش و تمرین است.
3احترام متقابل شروع زندگی مشترک یا صاحب فرزند شدن به معنی از بین رفتن پرده های احترام نیست.بلکه آثار دیگری بر رفتار احترام آمیز است.نوع دیدگاهی که به زندگی مشترک،همسر و فرزندانتان دارید در نوع و میزان احترام تان تاثیری میگذارد که از طریق نوع صحبتهای شما فهمیده می شود . آیا خانواده را در موقعیتی برای رفتارلهای ارباب - رعیتی یا حاکم - محکوم می دانید ؟ شاید رفتار شما نیازمند نگرش جدید و اصلاح باشد .	4مسئولیت پذیری به میزانی که در زندگی مشترک از مسئولیت های خود در قبال همسر و فرزندانتان شانه خالی می کنید (به هر دلیلی )بر فاصله و اختلافات بین فردی خود می افزایید خود می افزایید . به مسئولیت های  خود به عنوان همسر و به عنوان پدر یا مادر چقدر آگاهی دارید؟آیا مسئولیت شما فقط تامین نیازهای جسمی است و دیگر هیچ؟ شاید این گفته درست باشد که هزار نکته باریکتر از مو اینجاست.
5صداقت دروغ،همچون رنگ سیاهی است که بر دیوار زده  می شود. همچون رنگ سیاهی است که بر دیوار زده می شود. بی اعتمادی،سوء ظن به یکدیگر دورویی حاصل بذر دروغ است،هر چند کوچک و جزئی باشد. سعی بر وفا کردن به قول و وعده هایی که کرده اید زندگی تان را محکم تر و شاداب تر می کنند. اما دروغ ها(چه کوچک و چه بزرگ) بر روی هم جمع می شوند و بنیان خانواده را متزلزل می کنند.	6قهر نکنید! میگویند دعوا وقهر مزه زندگی است. ما سعی کنید شما آن را نچشید.اولین قهر در زندگی مشترک شروعی برای قهرهای دیگر است.قهر کردن فرصت منطقی دیدن و تصمیم درست گرفتن را از شما می گیرد. در اختلافات خود حداکثر سعی را داشته باشید که راهی برای ارتباط مجدد باقی بماند. موقع بستن درها طوری آنها را ببندید که باز کردن شان نیازمند شکستن درها نباشد.

منبع: سالنامه مسیر روشن دکتر مسعود مولوی(روانپزشک)

لطفا دانلود کنید

تمامی سخنرانی های استاد دهنوی در مورد ازدواج و خانواده از قبل از ازدواج و تا بعد ازدواج و مشکلات و تمامیه مسائل بعد ازدواج در اون بحث شده

به صورت لینک مستقیم قرار دادم برای کسانی که میخواهند به صورت یکجا دانلود کنند به صفحه ی دانلود که در همین وبلاگ قرار دادم بروید تا همیشه از جدیدترین آپلود هایی که درباره ی ازدواج قرار میدهم با خبر بشید

البته تمامی سخنرانی هایی که قرار میدهم قبلا خودم گوش دادم

http://ezdevaj-movafagh.blogsky.com/pages/download/

کامیک های ازدواج

لطفا به ادامه ی مطلب بروید

با تشکر از استقبال شما

کنار آمدن با شکست عشقی

---

اگر به تازگی رابطه تان را با فردی که می خواستید ازدواج کنید به هم زده اید، به روش های زیر توجه کنید تا آسیب کمتری ببینید.

---

1 - اگر لازم است، گریه کنید. اتفاقی که برای شما افتاده واقعا ناراحت کننده است و شما هم انسان هستید. از اینکه دلتان بگیرد و اشک به چشمتان بیاید، احساس گناه نکنید و بغضتان را فرو نخورید.

2 - عصبانی باشید. احساس عصبانیت می کنید؟ این که بد نیست. عصبانیت در این لحظه ای که شما در آن قرار دارید، یکی از بهترین راه های بیرون کردن احساسات بد است. با کمی عصبانیت، بسیاری از احساسات بد خود را در یک لحظه نابود خواهید کرد. چه چیزی از این بهتر؟ فقط مراقب طولانی شدن این هیجان و تبدیل آن به تنفر از طرف مقابل و یا فکر انتقام باشید.

3 - دلایل به هم خوردن ازدواج تان را بررسی کنید. سعی کنید همه مسیر را، از آغاز آشنایی تا این لحظه که رابطه تان به هم خورده است، روی یک صفحه کاغذ بیاورید. این گونه از هرگونه تحریف اتفاقات جلوگیری خواهید کرد. این کار علاوه بر آنکه تصویری عینی از همه آنچه اتفاق افتاده را به شما نشان می دهد، موجب می شود در آینده دوباره خطاهایتان را تکرار نکنید.

5 توصیه برای کاهش هزینه‌های عروسی

---

هزینه های ازدواج و برگزاری جشن عروسی یکی از اساسی ترین و در عین حال پراسترس ترین بخش های عروسی است که فکر همه عروس و دامادهای جوان را به خود مشغول می کند. همه دوست دارند که جشن عروسی خود را به بهترین نحو ممکن و بدون کم و کاست برگزار کنند و در عین حال حداکثر صرفه جویی را نیز در هزینه های جشن عروسی داشته باشند.

---

صرفه جویی در هزینه های عروسی به معنای لذت نبردن از این اتفاق مهم زندگی و کم اهمیت جلوه دادن آن نیست. هدف از صرفه جویی در هزینه ها، مدیریت صحیح بودجه و هزینه عروسی است که می تواند شروع بهتری را برای زندگی مشترک شما به ارمغان آورد.

منظور ما از مدیریت هزینه های عروسی، عاقلانه خرج کردن است و برای عاقلانه خرج کردن رعایت نکات زیر می تواند به شما کمک کند. اگر شما هم به دنبال راههای کاهش هزینه های ازدواج و عروسی هستید، عروس سایت برای شما چند توصیه دارد.